13 pėrfitimet qė na jep mjalti i papėrpunuar nė shėndet.

Mjalti ėshtė njė nga pėrbėrėsit mė tė mirė i cili nuk duhet tė mungojė asnjeherė nė kuzhinėn tuaj.

Nėse nė shtėpinė tuaj nuk ndodhet mjaltė i paperpunuar, ju duhet ta blini patjetėr atė. Ky ėmbėlsues i shijshėm i ēajit nuk ėshtė i mirė vetėm pėr tė pėrmirėsuar shijen e ushqimeve tuaja apo pėr tė shtuar nivelin e sheqerit nė filxhanin e qumėshtit nė mėngjes.

Mjalti i papėrpunuar ka shumė pėrfitime tė tjera, duke pėrfshirė:

1. Pėrdoreni mjaltin si njė trajtues natyral pėr plagėt.

2. Njė lugė gjelle mjaltė nė mbrėmje mund t'ju ndihmojė tė flini mė mirė.

3. Hidratoni trupin me lėng agrumesh tė cilit i shtoni edhe mjaltė sipas dėshirės.

4. Mund tė pėrdoret si pastrues pėr myqet e trupit.

5. Mund tė lehtėsoje simptomat e alergjive tė stinės.

6. Ndihmon nė trajtimin e sėmundjes sė mishrave tė dhėmbėve.

7. Ndihmon nė trajtimin e ftohjes dhe dhimbjes sė fytit.

8. Pėrdoret pėr trajtimin e kancerit sepse mjalti pėrmban pėrbėrės antiseptikė.

9. Pėrmireson shėndetin e lėkurės dhe tė skalpit.

10. Mund tė zbusė dhe shėrojė lėkurėn nga djegiet e diellit.

11. Mund tė zbusė ulēeren dhe ērregullimet gastrointestinale.

12. Ndihmon nė trajtimin e herpesit.

13. Mjalti shton energjinė tuaj dhe rregullon sistemin imunitar.