Ēfarė duhet tė bėni nėse keni nevojė pėr ndryshime nė jetėn tuaj?

E vrisni mendjen se ēfarė thonė tė tjerėt pėr ju? Bėni kėto 3 gjėra dhe jeta juaj do ndryshojė pėrgjithmonė!

Mbledhja e gjėrave tė kėqija qė ju kanė ndodhur mund tė ju ēojnė nė depresion.

Disa njerėz mundohen qė tjua vėshtirėsojnė kėshtu qė ndiqni kėto 3 kėshilla pėr tė shpėtuar prej mendimit tė njerėzve:

Kjo ėshtė thelbėsore. E vetmja mėnyrė pėr tė filluar plotėsisht tė jetuarit e sė vėrtetės suaj ėshtė tė dini se ēfarė nuk mund tė bėni. E vėrteta rreth njerėzve ėshtė se ata do t'ju respektojnė edhe nėse ju i kundėrshtoni. Askush nuk meriton tė ngushėllohet nga heshtja juaj. Ekzistenca jote nuk ka pėr qėllim tė bėjė dikė tjetėr mė mirė, apo mė keq. Mos e vrisni mendjen shumė.

Udhėtimi ėshtė njė ilaē i mrekullueshėm nė lidhje me shumė gjėra. Mund tė shėrojnė tė gjithė zemrėn nga ndjenja e trishtimit. Kjo eksperiencė do ju ndihmojė si tė jeni mė tė pavarur dhe mė tė guximshėm dhe tė provoni gjėra tė reja.

Meditoni! Do arrini qetėsi kur bėhet fjalė pėr meditimet. E vėrteta ėshtė, se personi i vetėm qė ju duhet tė pėlqeni ėshtė ju. Mos e harroni kėtė, pasi njerėzit e tjerė do e gjejnė diēka pėr tė thėnė pėr ju.