Mėnyra natyrale pėr tė pastruar pllakėzat dhe gurėzat e dhėmbėve nė kushte shtėpie

Dhėmbėt si shumė pjesė tė tjera tė trupit (thonjtė, gjuha etj) mund tė jenė gjithashtu tregues tė shėndetit.

Nė mungesė tė higjienės orale, bakteret do tė gjejnė mjedisin e pėrshtatshėm pėr t'u zhvilluar dhe kjo mund tė ēojė nė zhvillimin e inflamacionit apo infeksionit tė mishrave tė dhėmbėve.

Formimi i pllakėzave nga ushqimet dhe bakteret mund tė veshė dhėmbėt me njė shtresė mė ngjyrė dhe kjo mund tė ēojė nė dėmtim tė dhėmbėve. Ndėrsa mjekėt rekomandojnė pastrime profesional ēdo gjashtė muaj.

Kėto 3 mėnyra natyrale si tė pastroni dhėmbėt nga gurėzat dhe pllakėzat.

Ajo qė duhet tė bėni ėshtė tė lagni furēėn e dhėmbėve nė njė gotė me uthull molle tė bardhė dhe me tė tė fėrkoni dhėmbėt. Nuk mund ta bėni mė shumė se njė apo dy herė nė jave sepse acid ii uthullės sė mollės mund t'ju dėmtojė smaltin.

Pėrzieni pak sodė buke me kripė deri sa tė formohet njė pastė (spėrkateni me dy tre pika ujė) dhe me kėtė masė lani dhėmbėt tuaja. Rezultatet do t'i shihni brenda 3 javėsh.

Luleshtrydhet dhe domatet janė tė njohura pėr fuqinė e tyre zbardhuese. Nėse ju do tė fėrkoni dhėmbėt me njė nga pėrbėrėsit e mėsipėrme e sigurtė qė buzėqeshja juaj nuk do tė jetė e "zymtė" si mė parė.

Shpėlani gojėn me sodė buke dhe ujė tė ngrohtė pėr njė buzėqeshje mė tė ndritshme.