10 gjėra qė duhet ti eleminoni nga jeta juaj.

Ka shumė gjėra qė ndikojnė negativisht nė jetėn tuaj. Prandaj ju duhet ti eleminoni menjėherė ato.

1. Hiqni fjalėn urrej. Fokusohuni nė gjėrat qė doni.

2. Mos mendoni pėr tė kaluarėn, mbani mend mėsimin.

3. Hiqni idenė se ju duhet tė jeni perfektė.

4. Mos u pėrpiqni tė kėnaqni tė gjithė njerėzit.

5. Mos flisni me negativitet me veten (Nuk jam i mirė sa duhet apo unė nuk vlej).

6. Mos bėni thashetheme dhe mos paragjykoni.

7. Mos u merrni me njerėz qė ju nėnvlerėsojnė ose pėrpiqen tju bėjnė tė ndiheni keq.

8. Hiqni acarimin e tepėrt nga jeta juaj. Fuqia gjendet nė paqe.

9. Mos e krahasoni veten me tė tjerėt.

10. Mos u pendoni pėr gjėrat qė kanė ndodhur. Gjithēka ndodh pėr njė arsye.