A duhet ta konsumojmė kafen esėll?

Kafja ėshtė njė ndėr pijet mė tė preferuara pėr shumė individė qė nė mėngjes, dhe njė ēėshtje me tė cilėn studiuesit janė marrė gjithmonė nė lidhje me ndikimin qė ajo ka nė organizmin tonė.

Kafja e zezė ėshtė e pasur me antioksidantė tė cilėt veprojnė nė mėnyrė tė favorshme nė shėndetin tonė, dhe pse ėshtė e rėndėsishme mėnyra se si dhe kur e pini atė.

Studimet e zhvilluara nga departamenti i epidemiologjisė dhe gjenetikės sė Institutit Kombėtar tė Kancerit nė Shtetet e Bashkuara raportojnė se pirja e kafesė nė sasi tė mėdha mund ta zvogėlojė rrezikun e melanomės malinje.

Shumica e njerėzve nuk mund ta fillojnė ditėn e tyre pa njė filxhan, tė nxehtė, tė kafesė sė zezė nė mėngjes. Dhe madje nė lukth tė zbrazėt pa e ngrėnė mėngjesin. Nuk ėshtė ēudi qė pas kafesė shumica e njerėzve e shmangin ta hanė ushqimin e tyre tė parė tė pėrditshėm herėt nė mėngjes, sepse kjo pije vepron pėr ta shuar urinė.

Megjithatė, pirja e kafesė sė zezė esėll ka disa efekte tė tjera shėndetėsore.

Njė filxhan kafeje tė pastėr tė zezė esėll e stimulon sekretimin e acidit klorhidrik (HCl) nė sistemin e tretjes, dhe kėtė dukuri tė pakėndshme do ta ndiejnė shumė shpejt personat e prirė ndaj gastritit.

Disa nga ndikimet qė mund tė ketė konsumimi i kafesė sė zezė esėll ėshtė se ajo mund tė shkaktojė urth, fryrje, dhe nė disa raste edhe tė vjella. Prandaj ėshtė e rėndėsishme qė para se tė konsumoni kafen e mėngjesit tė hani tė paktėn njė fetė bukė para se tė pini kafe, dhe nė qoftė se nuk mund ta bėni kėtė, atėherė tė paktėn kafenė zbuteni me qumėsht.