Shėroni stresin me kėtė recetė magjike

Ankthi dhe stresi po bėhen probleme shumė tė rėndėsishme pėr shėndetin e njeriut, sidomos kėto dekadat e fundit.

Sipas njė studimi nga OBSH, kėto fenomene i vuajnė afėrsisht 150 milionė njerėz nė tė gjithė botėn.

Merrni njė gjethe nenexhik. Me tė filluar shqetėsimet, mbajeni poshtė gjuhės pėr 5 -10 minuta. Kjo mund tė pėrsėritet 2 - 3 javė rresht.

Lėngu i 2 kokrrave tė limonit ėmbėlsohet me mjaltė dhe pihet para gjumit.

Ankthi shfaqet edhe nga gjėndrat tiroide, prandaj duhet trajtuar mirė.

Merrni nė mėnyrė tė barabartė lule bliri, rozmarinė, lule kamomili dhe valerianė, pra nga njė lugė gjelle nga kėto bimė tė grimcuara dhe ziejini nė 500 gramė ujė pėr 5 - 10 minuta.

Pastaj kullohen dhe pihen ēdo darkė para gjumit tė ėmbėlsuar me sheqer ose mjaltė sipas dėshirės.

Merrni njė lugė gjelle me bimė tė thara dhe tė grimcuara nga mendra, valeriana, bari i bletės, kamomili dhe gjethet e dy mėllagave. I zieni nė 2 litra ujė pėr 10 - 15 minuta.

Tė kullohen e tė pihet 1 gotė nė mėngjes esėll dhe 1 gotė nė mbrėmje vonė.