Pse zgjoheni gjatė natės?

Zgjimi gjatė natės padyshim se ėshtė aspak e kėndshme.

Nėse keni pasur njė makth, apo thjesht u ėshtė prishur gjumi dhe sapo zgjoheni, mund tė jeni ēuditėrisht vėshtirė tė ktheheni nė gjumė.

Rezulton se ka gjėra tė ndryshme qė mund tė bėni pėr tė zvogėluar shanset e zgjimit nga gjumi juaj nė mes tė natės.

Dhoma e gjumit ėshtė shumė e nxehtė ose e ftohtė.

Keni "ekzemė" apo kruarje tė lėkurės.

Keni sindromėn e kėmbėve tė paepur.

Dysheku juaj ėshtė shumė i fortė.

Keni nevojė pėr tė "vajtuar".

Jeni duke pirė shumė alkool.

Jeni shumė tė stresuar.