Nga njė studim i kryer prej "Beth Israel Deaconess Medical Center" nė Boston, tregon se ata qė flenė 6 orė gjatė njė ditė dhe mė pas mundohen ta rikuperojnė mungesėn me 10 orė gjumė ditėn tjetėr, kjo nuk vlen.
Sipas tė dhėnave, debiti kronik i gjumit shkakton dėmtime nė qelizat e trurit tė quajtura adenosina.
"Jemi tė gjithė nė aktivitete tė zgjatura, madje edhe fėmijėt dhe kjo ndikon nė gjumin qė bėjmė, duke akumuluar njė borxh kronik", thuhet nė studim.
Gjatė momentit tė gjumit truri riorganizon tė gjitha informacionet, por deri tani nuk dihej ndryshimi mes njė nate tė vetme pa gjumė dhe prishjes se gjumit nė vazhdimėsi.
0682885032
0682885032
ntopalli@perspekti.com
www.facebook.com/perspekti/