Ēfarė ndikimi ka uji i gazuar nė organizėm?

Tė interesuar shumė pėr hidratim tė trupit madje duke kaluar dhe pėrtej ujit natyral pėrdorim edhe ujin e gazuar.

Tė interesuar shumė pėr hidratim tė trupit madje duke kaluar dhe pėrtej ujit natyral pėrdorim edhe ujin e gazuar.

Pra ėshtė edhe uji mineral tė cilin shpesh e pėrdorni si zgjedhje freskuese por, sa e shėndetshme ėshtė ajo kuptojeni mė poshtė:

Sipas njė studimi, shuarja e etjes shpesh mė e shijshme sesa me ujė natyral, uji i gazuar mund tė jetė njė alternativė tejet freskuese.

Karbonizimet dhe varietetet ēojnė shumė njerėz qė tė marrin mė shumė lėngje, duke pėrmirėsuar hidratimin e tyre. Uji i gazuar po ashtu mund tė pėrdoret edhe pėr tė humbur kaloritė nė kombinim me pijet e tjera.

Megjithatė pėrkundėr provave tė mjaftueshme shkencore pėr tė dėshmuar se uji i gazuar dėmton smaltin e dhėmbėve, apo kanė ndonjė efekt negativ nė shėndetin e kockave, kėtu asgjė nuk ka pėr t'u shqetėsuar.

Disa dentistė tashmė rekomandojnė qė tė konsumohet uji i gazuar edhe pėr shkak tė shėndetit oral pasi nuk ka pėrbėrje sheqeri.

I gjithė problemi qė mund tė pėsoni nga uji i gazuar, mund tė vėrehet tek fryerja e stomakut tuaj.

Kjo pasi sipas studimit, ajo dėshmon se ju keni tepruar paksa me pirjen e ujit tė gazuar dhe kjo gjė nuk i konvenon aspak sistemit tuaj tė tretjes. Sapo vėreni fryerje tė stomakut, ėshtė koha ta reduktoni ujin e tillė apo ta ndėrprisni tė tėrin.