Pse duhet tė konsumoni vazhdimisht ujė me kripė?

Ekspertėt pajtohen qė njė gotė ujė me kripė ndikon mirė nė trupin e njeriut, pasi qė gllėnkat e njelmėta i ndihmojnė trupit tė rigjenerohet.

Hidratimi

Nutricisti Matt Stone thekson se nėse pini shumė ujė e teproni me lėngjet e konsumuara. Nė vend tė kėsaj, njėherė nė ditė pini ujė tė njelmėt.

Tretja

Nėse keni probleme me tretjen, njė gotė ujė e njelmėt del nė krye kėsaj. Uji i njelmėt nxit enzimat qė pėrshpejtojnė traktin tretės. Nėse e pini njė gotė nė mėngjes shumė shpejt do t'i vėreni ndryshimet pozitive.

Pagjumėsia

Mineralet e kripės qetėsojnė sistemin nervor. Prandaj, nėse keni probleme me pagjumėsinė, kjo gotė me ujė tė njelmėt do tė ndikojė dhe do ta zbutė problemin. Do tė flini mė mirė.

Detoksimi

Kėtu kemi tė bėjmė me gotėn, pėrmbajtja e sė cilės ndikon si antibakterial. Siē e kemi pėrmendur, uji i njelmėt largon helmet nga trupi dhe zgjedh problemin e baktereve tė dėmshme nė organizmin tuaj.